古丈毛尖的功效和作用，你知道吗？

古丈毛尖是一种闻名遐迩的名茶，具有丰富的保健功效和药用价值。下面就让我们来了解一下古丈毛尖的功效和作用吧。

1. 镇静安神

古丈毛尖中含有多种氨基酸、茶碱、茶多酚等成分，这些成分能够起到镇静安神、提神醒脑的作用。长期饮用古丈毛尖可以缓解紧张焦虑、改善睡眠质量。

2. 消除疲劳

古丈毛尖中的茶碱能够刺激中枢神经系统，提高人体的代谢水平，有效消除疲劳感。尤其是在工作学习繁忙的时候，适当饮用古丈毛尖可以提高工作效率，缓解疲劳。

3. 改善口气

古丈毛尖中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除口腔中的细菌，改善口气。长期饮用古丈毛尖可以有效预防口臭、龋齿等口腔问题。

4. 降低血脂

古丈毛尖中的茶多酚和咖啡因等成分可以有效降低血脂、预防心血管疾病。适量饮用古丈毛尖可以保持血管健康，降低患病风险。

5. 增强免疫力

古丈毛尖中的茶多酚和维生素C等成分具有很强的抗氧化作用，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。长期饮用古丈毛尖可以提高身体抵抗力，保持健康。

6. 美容养颜

古丈毛尖中的茶多酚和维生素E等成分能够有效抑制自由基的生成，保护细胞，具有很好的美容养颜效果。适量饮用古丈毛尖可以减缓衰老，保持年轻。

总之，古丈毛尖不仅是一种美味的茶饮，更是一种具有丰富保健功效和药用价值的茶叶。我们应该适量饮用，享受茶香，保持健康。