绿茶适合什么样的人群喝「绿茶适合所有人喝吗」

大家好，关于绿茶适合所有人喝吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于绿茶适合什么样的人群喝的知识，希望对各位有所帮助！

一、一吨茶叶够一个人喝多久

正常情况下，一斤茶叶能喝多长时间，需要看每个人的喝茶频率、冲泡的浓度等因素。每个人的喝茶方式都存在着差异，有的人能在一个月内喝完一斤茶叶，有的人需要2～3个月才能喝完一斤茶叶。一般来说，在每天都喝的情况下，一斤茶叶可以供一个人连续喝1～3个月，具体时间取决于你每次喝茶的投茶量。在绿茶、红茶等六大茶类中，投茶量会有所不同。

常饮绿茶的人一般口味比较淡，因此喝的时间长。用玻璃杯泡可投茶3～4克，一斤也就是500克，所以可以泡125～166杯左右。按照一天喝两三杯(10g)来算，一斤绿茶足够喝将近两个月。同样地，黄茶属于轻发酵茶，投茶量和绿茶差不多，一斤黄茶也能喝两个月左右。

白茶通常用盖碗来冲泡，正常投茶量为5克，多了会苦涩，一斤白茶可以冲泡100次左右。一天泡2～3次，也能喝差不多三个月。如果你用玻璃杯冲泡，每次放3克即可，这样差不多能泡200杯左右，可以喝的时间就更长了。

青茶也就是乌龙茶，主要品种有铁观音。拿铁观音来说，一斤散装的铁观音一般能冲泡64次左右，投茶量大概7克。如果每天泡一杯，一斤可以喝两个来月。如果喝上瘾了，一天喝三泡，也能喝将近一个月。偶尔泡的话，喝半年也是绰绰有余的。

黑茶茶叶通常比较粗老，用盖碗或紫砂壶冲泡需要有较大的投茶量，一般在8克左右。一斤500g可以冲泡60次左右，每天泡上一杯，可以喝两个月的时间，与铁观音差不多。

红茶和花茶也可以按绿茶的泡法来，一般投茶量为5克/次，一斤茶叶可以泡100杯，喝2～3个月足矣。不过，有些花茶如绣球比较重，体积上面看起来不是太多，如果是口味较轻的人，投茶量较小，也能喝3个月以上。

需要注意的是，除了黑茶没有保质期，其它茶叶的保质期一般在1～3年，其中密封包装的茶较长，散装的茶较短。对于有保质期的茶叶，不管是一斤还是几斤，在期内尽快饮完是最好的。影响茶叶品质的主要因素有温度、湿度、光线和异味，平时没喝完的茶叶在存放过程中，一定要注意避光、防潮、密封和防串味。

二、黑茶绿茶红茶，哪个更适合长期喝

1、我建议喝安化黑茶！为什么呢？安化黑茶是全发酵茶，红茶发酵度80%，绿茶不发酵，不发酵的茶刺激些一大！而黑茶又分普耳茶，湖北老青茶，四川的藏茶，湖南安化黑茶。

2、由于安化黑茶的地理位置，气候，加工工艺不同，在特定的环境中有微生物‘金花"的参与，对肠胃和调节血脂血压有一定的帮助。仅供参考

三、上班的人喝什么茶好，哪些茶叶比较适合上班的人喝

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人参菊花茶。

具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

四、冬天送绿茶合适吗

1、冬天是可以喝绿茶的。是否能喝绿茶，季节因素影响并不大，而是与个人的身体状况有关。

2、绿茶是不发酵茶，保持了茶叶中的有效成分。具有天然的色、香、味、形，尤其是维生素C和茶多酚含量较高，从疗效和保健作用来说，可概括为：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻、补充营养、解除疲劳、强心降压、抗癌变、抗辐射、防止动脉硬化高血压、延缓人体衰老，促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用等功效。

3、冬季不敢喝绿茶，顾虑大多在于绿茶属于寒性茶，寒冷的冬季确实不宜大量饮用，特别是体质偏寒和脾胃虚弱的人应该少喝，而不是不能喝。建议大家饮用绿茶时，搭配陈皮皮、枸杞等来平衡绿茶的寒性，这样既不会伤害脾胃，也能尽享绿茶的保健功效。

关于绿茶适合所有人喝吗，绿茶适合什么样的人群喝的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。