科学泡茶方法，让你一夏清爽过好-冷水泡茶，解渴又降温

夏天来了，炎热的天气让人口干舌燥，喝一杯清凉解渴的茶水是再合适不过了。但是，热水泡茶喝起来更容易上火，冷饮又会影响消化，怎么办呢？其实，冷水泡茶不仅解渴，还能降温，让你一夏清爽过好。

一、什么是冷水泡茶？

冷水泡茶，顾名思义，就是使用冷水来泡茶。相比于热水泡茶，冷水泡茶更加温和，不会破坏茶叶的营养成分，而且茶汤清淡，不会让人口干舌燥。

二、冷水泡茶的好处

1、解渴降温

冷水泡茶可以解渴，而且由于茶汤温度较低，可以起到降温的作用，特别适合夏天饮用。

2、营养不流失

热水泡茶会破坏茶叶的营养成分，而冷水泡茶可以让茶叶中的成分充分释放，不会流失。

3、口感清淡

冷水泡茶口感清淡，不会让人口干舌燥，而且更容易品出茶叶的香气。

三、如何科学泡茶

1、选择好茶叶

选择质量好的茶叶非常重要，选择新鲜的茶叶，这样泡出来的茶汤才会更加清香。

2、选择适宜温度的冷水

一般来说，冷水泡茶的温度要比热水泡茶的温度低，选择温度在20℃-30℃之间的冷水。

3、控制泡茶时间

冷水泡茶的时间要比热水泡茶的时间长，一般要泡12个小时以上，在晚上泡好，第二天早上再喝。

四、适合冷水泡茶的茶叶

绿茶适合用冷水泡，可以泡出清香爽口的茶汤。

白茶也适合用冷水泡，口感清淡，茶汤清香。

花茶可以用冷水泡，口感清香，非常适合夏天饮用。

冷水泡茶不仅可以解渴降温，而且茶汤清淡、营养不流失，是夏天饮茶的好选择。选择好茶叶、适宜温度的冷水，控制好泡茶时间，可以泡出清香爽口的茶汤。绿茶、白茶、花茶都适合用冷水泡，喝一杯清香解渴的冷水泡茶，让你一夏清爽过好。