一张表告诉你什么体质喝什么茶，让你健康又美丽

饮茶是中国人的传统习惯，不同体质的人需要饮用不同的茶来达到保健养生的效果。本文将为大家介绍不同体质喝什么茶，让你健康又美丽。

1. 气虚体质人体气虚，容易疲乏无力，面色苍白，容易出汗。此类人需要饮用具有补气作用的茶，如人参茶、黄芪茶、枸杞茶等。

2. 阳虚体质人体阳气不足，容易感到手脚冰凉，面色苍白，容易疲劳。此类人需要饮用具有温阳作用的茶，如生姜茶、红枣茶、桂圆茶等。

3. 阴虚体质人体阴液不足，容易口干舌燥，皮肤干燥，容易失眠。此类人需要饮用具有滋阴润燥作用的茶，如菊花茶、玫瑰花茶、银耳茶等。

4. 痰湿体质人体湿气重，容易出现水肿、痰多、容易感冒等症状。此类人需要饮用具有祛湿作用的茶，如绿茶、荷叶茶、山楂茶等。

5. 血瘀体质人体血液循环不畅，容易出现瘀斑、痛经、口唇发紫等症状。此类人需要饮用具有活血化瘀作用的茶，如玫瑰花茶、桑叶茶、红枣茶等。

总之，不同体质的人需要饮用不同的茶来达到保健养生的效果。在饮用茶的同时，还需要注意饮用量和时间，以免影响身体健康。