为什么雾霾天要多喝茶水「为什么雾霾天要多喝茶」

现如今工业发展越来越快，人们的生活水平越来越好，但随之而来的环境问题也是越来越严重，每年雾霾的地区不断扩大，时间不断加长。虽然雾霾看起来和雾差不多，但是对人体的危害还是很大的。

雾霾天多喝茶

有人把在雾霾天戴过的口罩和未戴过的口罩进行对比，戴过的口罩明显脏很多，因此，雾霾天出行一定要注意做好保护措施。

不少专家提醒：雾霾直接毒害肺脏，防雾霾最好从保护肺脏开始，比如日常饮食多注意清肺、润肺、养肺等等。应对雾霾天可以多喝茶。

茶对人体的好处无外乎三个字：清、解、排，就像房子里面住久了，垃圾、灰尘必然会多起来，人也是一样的。茶就是一把非常好的生物扫帚，清除人体内的垃圾和毒素，各种疾病就没有生长的土壤。

茶叶里边有一款物质茶多酚，茶多酚最主要的功效消炎，而通过吸收粉尘以后影响我们的消化系统。而茶多酚恰恰能够把这种消炎的效果发挥到淋漓尽致，而不是吃药。也就是说，六大茶类其实都具备消炎抗霾的功效。

岩茶能解毒

据日本慈惠医科大学中村治雄博士、中国预防医科学院营养与食品卫生研究所实验证实，岩茶具有清肺解毒、防癌、提高免疫力、抗衰老等十大功效。

柴静在《穹顶之下》中提到在雾霾严重的时候，我们至少有一件事情可以做，就是保护好你自己，和你爱的人。

从现在开始，积极防止雾霾所带来的伤害，从喝茶做起吧