喝茶早中晚适宜喝什么茶_早中晚喝什么茶

如今在很多朋友面前，茶是必不可少的。当然，有些人不喜欢喝茶。但是，再喝茶的时候，也要注意喝健康的茶。随着人们对健康意识的提高，人们越来越重视健康。在合适的时间喝合适的茶能为你的健康增色不少。那么下面就来告诉大家早中晚适合喝什么茶吧。

早上：适合喝红茶。

经过一夜的新陈代谢，人体基本处于相对静止的状态。这个时候，最好来一杯红茶。早上喝红茶可以促进血液循环，同时可以祛除体内寒气，使大脑供血充足。

喜欢新花样的朋友也可以在红茶中加入蜂蜜或者柠檬，但是不要空腹喝茶。早饭后喝。

下午：适合喝绿茶或清茶。

夏天的下午特别热，人们常常会不由自主地心烦意乱。另外，人体在中午会上火。这时候如果能喝一杯绿茶或者绿茶，这种症状是可以缓解的。

绿茶：清肝胆热，抗衰老；绿茶：利尿排浊，排尿通畅。

晚上：适合喝红茶。

吃三餐后，身体会在消化系统积累一些脂肪物质。如果能在饭后喝一杯红茶，有助于分解堆积的脂肪，暖胃助消化。

在正确的时间喝健康的茶和正确的茶。健康第一。