花茶解春困(有助消解春困的两种茶方介绍)

有助消解春困的两种茶方介绍

春天是 《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。阳春三月，大地回暖，万物复苏的季节，处处弥漫着生机勃勃的气息。下面就介绍有助消解春困的两种茶给大家。

春季，随着自然界万物复苏的迹象，人的机体也变得活跃起来。春天养生就尤为重要，人们除了通过新鲜的食物进行调理外，对于很多生活节奏快的上班族来说，在上班的间隙就能保健尤显重要。那就为大家介绍几款适合春天饮用的茶吧。这样将使你保持心情的舒畅、精神愉快，为一年的身体健康和好心情打下良好的基础。

积食喝普洱茶

中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝普洱茶(熟茶)，暖胃、养胃还能帮助消化，也能分解脂肪。 只要坚持不懈喝普洱茶，平时再辅以适当运动，就一定能够拥有理想的身材。

普洱茶可帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖分正常消耗。

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

消脂喝柠檬茶

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着，减肥消脂的作用。

柠檬片的泡法及喝法：

一茶匙干燥的柠檬，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。