茶性寒三种人冬天禁止喝茶「身体寒可以喝茶吗」

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一、凉性茶叶有哪几种

绿茶是没有发酵的茶，其性为微寒，略微苦；

青中的铁观音由于发酵程度比较低，属于凉性的茶；

存放时间短的普洱生茶，转化不充分，茶性寒凉。

二、不寒性的茶

1、红茶是不寒性的茶，是温性茶。温性的茶其实也就是完全发酵的茶，比如红茶、普洱茶和黑茶。

2、中性的茶也就是半发酵的乌龙茶和黄茶、白茶。

3、凉性的茶就是没有发酵的绿茶和花茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。

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