如何根据季节选茶_随季节变化择茶而饮

在茶叶的世界里，普洱茶以其独特的风味和多样的功效，赢得了茶友们的喜爱。普洱茶分为生茶和熟茶两大类，它们在性能和功效上有着明显的区别，对人体的影响也不尽相同。根据季节的变化选择合适的普洱茶饮用，能够更好地发挥茶叶的特性，满足身体的需求。

春季饮茶，养生为先

春季，万物复苏，人体也处于舒发之际。此时饮用普洱茶，可以选择有一定年份自然发酵的普洱茶。这类茶叶具有温性和活性，能够有效散发冬天积郁在人体内的寒气，使人精神振奋，消除春困，增强体质和抵御能力。

夏季饮茶，祛暑解热

夏季，酷暑难耐。生普洱茶是最佳选择。生普洱茶的味道略苦，茶性偏寒，具有消热、消暑、去火、降燥、止渴、生津等功能。其丰富的营养成分，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等，能够帮助人们消暑解热，度过炎热的夏季。

秋季饮茶，强健体魄

秋季，天气干燥，容易使人口干舌燥。饮用有一定年份的普洱茶，或者在下午饮用生茶，晚上饮用熟茶，都是不错的选择。这样饮用的茶性适中，介于生熟茶之间，不寒不热，非常适合秋天的气候。

冬季饮茶，保健康养身

冬季，养生重在御寒保暖，提高抗病能力。熟普洱茶是最佳选择。熟普洱茶色褐红，给人一种暖意。其性味甘温，能够生热暖腹，强身补体。加奶、糖调饮，芳香不改，还能增强人体对冬季气候的适应能力。正如古籍《怨茅厅采访》中所记载：“普洱茶具有‘帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用’。”