科学研究证实，多喝这种茶可以预防眼疾,经常用眼的人喝苟菊茶有哪些好处？

经常用眼的人喝苟菊茶有哪些好处？科学研究证实，多喝这种茶可以预防眼疾。苟菊是一种传统的中草药，具有清热解毒、明目等功效。下面就来了解一下苟菊茶对眼睛的好处。

1. 预防眼疲劳

现代人经常长时间注视电脑屏幕、手机等电子产品，导致眼睛疲劳。苟菊茶中含有丰富的维生素、维生素C等营养物质，可以缓解眼部疲劳，保护视力。

2. 预防眼干燥

苟菊茶含有丰富的黄酮类化合物，可以增强眼部组织的抗氧化能力，预防眼部干燥、疼痛等症状。同时，苟菊茶还可以促进泪液分泌，保持眼部湿润。

3. 预防青光眼

青光眼是一种常见的眼疾，严重的情况下会导致失明。科学研究发现，苟菊茶中含有的花青素等成分可以降低眼压，预防青光眼的发生。

4. 保护视网膜

苟菊茶中的黄酮类化合物可以保护视网膜，预防视网膜血管病变、老年性黄斑病变等眼疾的发生。

总之，经常用眼的人喝苟菊茶有很多好处。不过，需要注意的是，苟菊茶并不适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等人群应该避免饮用。如果想要饮用苟菊茶，先咨询医生的建议。