助消化的茶叶有哪些(夏天多喝茶助消化喝茶对身体有什么好处)

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一、夏天喝六堡茶有什么好处

1、六堡茶属于温性茶，具有消暑、帮助消化的功效。

2、六堡茶既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。

3、六堡茶在晾置陈化后，茶中便可见到有许多金黄色金花，这是有益品质的冠突散囊菌，它能分泌淀粉酶和氧化酶，可催化茶叶中淀粉转化为单糖，催化多酚类化合物氧化，使茶汤颜色变成棕红，消除粗青味。

二、夏天姨妈期间怎么解暑

1、喝茶：一般来说，夏天适合喝菊花茶和酸梅汤，不仅清热解暑，而且十分好喝，此外，绿茶、金银花茶、普洱茶、枸杞茶也是很不错的选择。

2、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加身体内部温度，所以在夏季最好尽量避免剧烈运动。

3、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果。

OK，关于夏天多喝茶助消化喝茶对身体有什么好处和助消化的茶叶有哪些的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。