茶对健康有什么帮助-茶对健康的九个秘密

养生在于养心。

另一方面，茶可以滋养身心。身体可以提神醒脑，提高视力，消化食物，清热解毒，心脏可以缓解焦虑和无聊，陶冶情操，清心养性。

虽然现代医学发达，但古代人对茶的研究和认识绝不逊于现代人。

古籍中有很多关于茶养生的记载，看了真的很有收获！

一月之

唐瑜写《茶经》，说茶能使人快乐；

五代毛文熙写《茶谱》，说茶可以益于思考；

袁思慧写了《饮膳正要》，说可以清心；

李时珍写《本草纲目》茶能使人神清气爽；

清朝王孟英写的《随息居饮食谱》说茶可以提神。

此外，还有可以打破寂寞，抚慰心灵的茶。总之，喝茶可以提高人的思维能力。

明目清心。

宋载写的《古今合壁事类外集》说茶可以治头痛；

周去非的《岭外代答》说茶能祛头风；

吴瑞写《日用本草》说茶可以止头痛；

《汤液本草》清代王，被称为清代茶能领袖；

《本草求真》，清代黄公绣写的，说茶能治领袖之惑。

古书上说茶可以明目，《茶经》说茶可以治涩。称茶可以明目等。

提神的睡眠

唐静的《本草拾遗》，陆的《新修本草》，《本草逢源》分别说，茶能使人少睡，使人少睡，使人失眠；

唐《桐君录》 《本草拾遗》说茶可以少睡和少睡分别；李写《茶谱》说茶可以醒神安眠；

王孟英《本草图解》说茶可以唤醒和睡眠。

消化和胃

唐萌写的《随息居饮食谱》说茶能降气；

宋载的《食疗本草》，明苗希永的《古今合壁事类外集》，王琦的《本草经疏》分别说，茶可以消食、宿、食。

《三才图会》，清代黄公锈写的，介绍茶可以治消化不良，除积滞等。

消除脂肪和油腻

陈藏启写的《本草求真》说茶可以去除人体脂肪；

苏轼写的《本草拾遗》说茶可以去油腻；

清代曹次山写《东坡杂记》，说茶能消脂，能集中精力；

清代赵学敏写《老老恒言》说茶能解油腻，牛羊毒。

另外，据说茶可以长期食用，使人变瘦。

清热解毒

唐萌的《本草纲目拾遗》和陆的《食疗本草》分别说茶能清热降火；

《本经逢源》，唐代陈藏启写的，说茶能破热气，除瘴气；

宋图英的《本草拾遗》和陈诚的《仁斋直指方》说茶可以解暑。

黄公锈的《本草别说》鳞茶，能清热解毒；

清代刘宪庭《本草求真》说茶能治胃热。

此外，茶还能清热降火，治发烧，治暑热，等等。

治疮止痢

古书《广阳杂记》说茶可以治愈积年；

陈诚写的《枕中方》说茶可以治痢疾；

明苗希永写《本草别说》说茶能治瘘管疮；

李中立《本草经疏》名说茶可以用来治小儿疮；

吴瑞写《本草原始》茶能治热毒引起的赤白痢；

清代黄公绣写的《日用本草》说茶能治血痢；

《本草求真》清代张鲁写的说茶可以止痢。

骨用轻体

唐孙思邈《本草逢源》名茶能使人有力量；

苏颂的《千金要方》说茶可以强筋壮骨；

牛迪《本草图经》名说茶能充饥；

名山《救荒本草》说茶可以调食；

屈大均《野菜博》名茶可以充饥。

此外，还有一种说法是，茶可以减轻身体，改变骨骼，以治疗疲劳神经衰弱。

益寿

宋松宋的《广东新语》说茶能祛病，目前无病；

程永斌《本草图经》名说茶能振奋精神，治愈疾病。

荀彧-清的《茶录》说，茶可以保持健康和利益。

神农尝百草，一日遇七十二毒，以茶解之。这是我们对茶的药用价值的启示。

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